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跟腱 - 教育百科
| 跟 | |
| 腱 |
國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Achilles Tendon |
| 作者： | 郭志輝 |
| 日期： | 2004年11月 |
| 出處： | 舞蹈辭典 |
辭書內容
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名詞解釋： 解剖學名詞。小腿三頭肌末端匯聚結合形成跟腱，附著於跟骨。小腿三頭肌是踝關節足底屈的主作用肌，也是膝關節屈曲的輔助肌。因此跟腱有促成足底屈時，舉起跟骨蹎起腳尖站立姿勢，以及步行、跑步、足蹬地面等作用。也是維持姿勢時的抗重力肌之一，如果使用過度，會因緊張而僵硬，引起跟腱炎。二十歲以後跟腱開始老化而漸漸失去彈性，容易發生跟腱斷裂的傷害。故運動前充分的暖身運動，尤其是跟腱的伸展運動，以維持跟腱的彈性很重要。 |
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| 資料來源： | 國家教育研究院_跟腱 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |