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自動化思考
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自動化思考是貝克(Aaron T. Beck)在臨床工作上觀察到接受治療的病人，往往會有負面的自我描述，例如認為自己是不好的，或他人會不喜歡等等。約於一九六三年間，由貝克向心理治療界發表脫離心理分析學派，另創認知治療學派時所提出的主要觀念之一。根據貝克所稱，這種思考模式似乎如影隨形般地在人們的生活中影響著情緒與行為，因此治療者需要檢核病人的思緒，並運用技巧來改變這種思考習慣，以建立積極正向，沒有誤差的認知型態，進而改變他們的情緒與行為，而達到治療效果。
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不證自明
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不證自明（簡稱自明）指某個命題(proposition)不需經過論證(argument)或呈現證據，其真理性(truth)就能立即獲得肯定。
古希臘斯多噶學派(Stoics)認為有些觀念是不證自明的，例如整體等於部分的總和，他們稱此類不證自明的觀念為「共同觀念」(common notions)，共同觀念是所有人類共有的基本觀念，用以作為知識的起點。此外，共同觀念尚包括善惡及神的觀念在內。後來中世紀的奧克漢(William Ockham, 1285~1349)曾將一般命題(general propositions)的證明分為兩類：自明的(per se nota)命題與經驗證明的... |
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自反
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1.自我反省，反求諸己。《禮記．學記》：「故學然後知不足，教然後知困。知不足然後能自反也，知困然後能自強也。」
2.恢復原來的面貌。《莊子．天地》：「向之人，何為者邪？夫子何故見之變容失色，終日不自反邪？」
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自居
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自任、自待。《晉書．卷三三．王祥傳》：「天子幸太學，命祥為三老。祥南面几杖，以師道自居。」《南史．卷二二．王曇首傳》論曰：「仲寶雅道自居，早懷伊、呂之志。」
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自主
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能依自身的意志、權力行事，不受他人干涉。如：「婚姻自主」、「獨立自主」。《老殘遊記》第八回：「眾人攙著，勉強移步，走了約數十步，方纔活動，可以自主。」
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自尊
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1.自加尊號。《史記．卷四○．楚世家》：「楚熊通怒曰：『吾先鬻熊，文王之師也，……而王不加位，我自尊耳。』乃自立為武王，與隨人盟而去。」
2.尊重自己，不委屈求全，也不容許別人歧視和侮辱。如：「自尊不足，容易自卑。」《韓非子．詭使》：「重厚自尊，謂之長者。」《大宋宣和遺事．亨集》：「陛下既不以萬乘之尊自尊，則在下小臣，得以無忌憚也。」
3.妄自尊大。《紅樓夢》第五六回：「你們二姑娘更好，更不自尊自大，所以我們纔走的親密。」
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搬石頭砸自己的腳
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比喻自找麻煩或弄巧成拙。如：「早知會搬石頭砸自己的腳，這件事我一定不做！」也作「搬石頭打自己的腳」。
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自學輔導法
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所謂”自學輔導”(Supervised Study)，顧名思義，其本身乃包含師生雙方交戶的活動:一為學生之自學；二為教師之輔導，兩方面的活動缺一不可。換言之，所謂自學輔導法，意指學生在教師的輔導下，運用有效的學習方法，自行學習教師所指定之功課或作業之一種教學方法。目錄1 步驟2 注意事項3 關鍵字4 參...
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應付自如
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形容處理事情從容不迫。如：「他經驗豐富，所以遇事總是不慌不忙，應付自如。」也作「應付裕如」。
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自掏腰包
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由自己付錢。如：「他不小心打破公司的水杯，只得自掏腰包再買一個。」
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貓頭鷹博士