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習得的無助 - 教育百科
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國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Learned Helplessness |
| 日期： | 2002年2月 |
| 出處： | 環境科學大辭典 |
辭書內容
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名詞解釋： 指個人經痛苦折磨而養成的一種絕望的心態；縱使脫離苦難的機會擺在眼前，個人也鼓不起勇氣去嘗試解決困難。該現象原由動物實驗發現。動物可以經由操作制約的歷程，學習到看見訊號而逃脫。但如訓練時懲罰的太久、太重，使牠永無逃脫的機會，久之，縱使停止打擊，讓牠逃脫，牠也不會做出脫逃的行為。準此推論，在日常生活中，若屢屢失敗，長期挫折後灰心喪志，對任何機會均持絕望態度，即可視為習得的無助。 應用到環境心理學上，我們可以舉台北市的交通做為一個絕佳的例子。當交通堵塞的時候，你想回家或去上班，但交通狀況剝奪了你控制行車速率的能力，根據你以前的經驗，你覺得無論你做什麼地無法改善這種情況，因此不嘗試作任何努力，這就是一種「習得的無助」。 |
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| 資料來源： | 國家教育研究院_習得的無助 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |
貓頭鷹博士