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平衡技法 - 教育百科
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國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Balance Technique |
| 作者： | 劉麗雲 |
| 日期： | 2004年11月 |
| 出處： | 舞蹈辭典 |
辭書內容
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名詞解釋： 舞蹈治療名詞。當人類由四足動物進化到兩足動物，最重要的即是平衡的問題，在起立或站立之時獲得，如何精確、熟練的完成，歸因於環境的適應外，更與個體發展因素有關。平衡最主要應用的身體部位 ── 骨盤，骨盤又必須藉由頭部來抗衡，因此骨盤平衡下肢，頭部平衡上身，精確地符合姿勢原則。所以走路姿勢的改變，體重平衡的改變，都與頭、肩膀、骨盤有著密切關係。如果將雙眼閉上，以上身體三部位的察覺更強烈，同時感到身體各部位的存在，地心引力的存在及與直立的關連性。行走時雙腳的更換經由安全感官的提昇意識到與地面的接觸，骨盤位置是平衡的重要條件。但個性或心理因素亦將表現在行走的平衡，例如：個性急促的人，上身前傾使其重心超越腳趾之前，行走時易跌倒。被動性較強的人，姿勢呈上身重心後傾超過腳跟，會使腹部向前推，以達到平衡點。 |
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參照： 《Dance Therapy》1981. |
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| 資料來源： | 國家教育研究院_平衡技法 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |
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