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放鬆 - 教育百科
教育部國語辭典簡編本
| 注音： | |
| 漢語拼音： | fàng sōng |
解釋：
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| 資料來源： | 教育部國語辭典簡編本_放鬆 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款 」釋出 |
關連字詞
| 相似詞： | 3.放寬 |
| 相反詞： | 1.抓緊、加緊 |
教育部重編國語辭典修訂本
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《重編國語辭典修訂本》為歷史語言辭典，主要記錄語言使用歷程，適用對象為語文研究者。若您是為小學、國中、高中（職）的學習或教學，建議您優先使用《國語小字典》或《國語辭典簡編本》。
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| 注音： | |
| 漢語拼音： | fàng sōng |
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解釋：
1.紓解、放開、解開。如：「柔美的音樂能讓人放鬆心情。」 2.放寬、不苛刻。《初刻拍案驚奇》卷三三：「楊氏只是硬爭，不肯放鬆一句。」《文明小史》第三八回：「只要東翁口氣不放鬆，我可以合他爭得過來的。」 |
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| 資料來源： | 教育部重編國語辭典修訂本_放鬆 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款 」釋出 |
國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Relaxation |
| 作者： | 郭志輝 |
| 日期： | 2004年11月 |
| 出處： | 舞蹈辭典 |
辭書內容
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名詞解釋： 訓練學名詞。緊張狀態被舒解，稱之為放鬆。不只是肉體上的，也包括精神方面的緊張舒解。為壓力管理和良好身體運動效率不可缺少的重要因素。雖然各種訓練方法不同。但不是使用機械和藥物等，從外在舒解緊張，而是從內在自我的控制。例如禪坐、瑜珈術以及自律訓練法等。尤其是身體運動，因無意識的讓肌肉緊張，故妨礙到運動效果。所以讓緊張的肌肉稍微弛緩，或善於把握身體狀況，是非常重要的。 |
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| 資料來源： | 國家教育研究院_放鬆 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |
教育部臺灣台語常用詞辭典
| 音讀： |
pàng-sang
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解釋：
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| 同義詞： | 放冗、放寬 |
| 詞條來源： | 教育部臺灣台語常用詞辭典_放鬆 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |
貓頭鷹博士