:::
肌肉收縮型態 - 教育百科
| 肌 | |
| 肉 | |
| 收 | |
| 縮 | |
| 型 | |
| 態 |
國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Muscular Contraction Types |
| 作者： | 黃永任 |
| 日期： | 2000年12月 |
| 出處： | 教育大辭書 |
辭書內容
|
名詞解釋： 肌肉收縮型態是指肌肉活動時股纖維的變化而言。肌纖維的收縮型態有下列幾種： 1.等長收縮(isometric contraction)：是指肌肉兩端固定，與其相關的關節沒有發生關節的活動，也就是肌肉的長度沒有改變的收縮，亦稱為靜態收縮(static contraction)。以物理學觀點而言，由於肌肉長度未變，肌肉並未完成功作，但等長收縮實際上在內部也會消耗一些能量，也相當容易疲勞，如身體直立時，某些肉群需要收縮、才有辦法保持直立姿勢，此即為等長收縮。 2.等張收縮(isotonic contraction)：指當肌肉收縮時，張力不變而長度改變的收縮；由於收縮時，肌肉長度改變，因此亦稱為動態收縮(dynamic contraction)或向心收縮(concentric contraction)。 3.離心收縮(eccentric contraction)：指肌肉在收縮時，長度伸長，亦即肌肉在產生張力時拉長。離心收縮亦稱為伸展性收縮，其產生張力大於等長性收縮，當運動速度增加時，其張力更加大，當身體繞單槓迴轉時，即為離心收縮的寫照。 4.等速收縮(isokinetic contraction)：是指整個肌肉縮短產生動作的過程中，肢體運動速度一定，所有關節所產生的張力都是最大的，因此又稱等力收縮。Cybex裝置就是測量等力收縮肌力的機器，此機器裝有自動調整阻力，使之在整個動作範圍內等於肌肉群所產生的力量，因此等力收縮又稱為調整阻力的運動(Accommondating Resistance Exercise)。 |
|
| 資料來源： | 國家教育研究院_肌肉收縮型態 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |
貓頭鷹博士