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::: 身高體重測量 - 教育百科
國家教育研究院辭書
基本資料
英文: Measurement of Body Height and Weight
作者: 賴香如
日期: 2000年12月
出處: 教育大辭書
辭書內容
名詞解釋:
  身高和體重的測量是了解個體生長發育狀況的最基本方法;定期而持續性的身高和體重測量,讓我們知道個體各個階段的成長變化,並與同年齡者相互比較,藉此判斷是否有生長遲緩或過速等異常現象。
  身高和體重測量的時間間隔因年齡的不同而略有差異。學齡兒童因值生長發育快速時期,每次測量的間隔較短;通常學校至少每四個月(約一學期)應測量學生身高一次,每兩個月測量體重一次。
  測量身高和體重的方法隨著所採用的工具而略有不同,唯其要點大抵一致。身高測量的要點為:受檢者脫去鞋子,兩腳併攏直立於量尺前,讓背、臀和後腳跟等三部位緊靠量尺,眼睛平視前方,接著,移動身高計的橫板,使其輕觸受檢者的頭頂,和身高計的量尺垂直相接,並與受檢者的眼耳連線平行,讀取量尺的數值,即為受檢者的身高,一般以公分為單位。身高受地心引力和身體重量的影響,早晨起床時比黃昏略高。
  體重測量最好在飯後兩小時進行,測量前需先調整體重計至歸零。測量時令受檢者脫去外衣、帽子和鞋襪等外物,僅穿著內衣褲或夏季運動服裝。接著,讓受檢者靜立於體重計上,讀出指針所指的刻度,即為受檢者的體重,通常以公斤為單位。
  測量身高和體重亦能藉以評定個體是否有肥胖的現象。行政院衛生署根據國人的體型,提出下列公式作為求算理想體重和評定肥胖之標準。
  男性之理想體重公式為:
  〔身高(公分)-80〕×0.7
  女性之理想體重公式為:
  〔身高(公分)-70〕×0.6
  實際體重在理想體重增減百分之十的範圍內,均屬正常。如果介於百分之十至二十之間屬超重,實際體重高於理想體重百分之二十以上則為肥胖。另外,利用身高和體重二值也可求算身體重量指數(Body Mass Index, 簡稱BMI);BMT=體重(公斤)/身高的平方(公尺)。當一個人的BMI值超過二十五,則屬體重過重;而超過二十七,則屬肥胖。
資料來源: 國家教育研究院_身高體重測量
授權資訊: 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出
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